アル・ミテイル ~10億分の1の奇跡を~

まっさらな心で世界を感じると宇宙の本質がみえてくる

2022-12-18から1日間の記事一覧

②観察する方法 ~言葉で表現せずに・感じてみる~

こんにちは。アル・ミテイルです。 前回の「①自分を観察!」の続きです。 「自分を観察する」とは、どのようにすればいいのでしょう?ここでは、私が実践してきた方法をお伝えします。 自分を観察する方法は、とてもシンプルです。 ・ただ、感じる。 ・自分…